آمینو

قیمت و خرید مکمل های آمینو اصل از برند های خارجی
مکمل امینو چیست؟
اسیدهای آمینه موجود در غذا پروتئین را تشکیل می دهند. هنگامی که پروتئین هضم می شود، یک بار دیگر به اسیدهای آمینه خاص تجزیه می شود، که سپس به طور انتخابی برای استفاده های مختلف کنار هم قرار می گیرند. این پروتئین های جدید تشکیل شده در بدن همان چیزی هستند که بیشترین ماده جامد بدن را تشکیل می دهند: پوست، چشم ها، قلب، روده ها، استخوان ها و البته ماهیچه ها.

از آنجایی که آمینوها بلوک های سازنده پروتئین هستند، مطمئن باشیم که شما مقدار زیادی از آنها را دریافت می کنید.

فواید خرید مکمل آمینو برای بدنسازان:

سنتز پروتئین را به حداکثر می رسانید.
افزایش حجم عضلات بدون چربی حمایت می کند و از تجزیه عضلات جلوگیری می کند.
جذب گلوکز و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد.
به تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین کمک میکند و درد بعد از تمرین را کاهش می دهد.

قیمت مکمل امینو
قیمت مکمل آمینو نسبت به شرکت سازنده اون متفاوته اگر به دنبال شرکت های معتبر و برندهای تاپ جهانی هستید مثل ماسل تک،اوپتیموم،EVLو..  باید هزینه به نسبت بالاتری پرداخت کنید ولی اگر به دنبال قیمت پایین آمینو هستید می‌توانید به سراغ برندهای کوچکتر کمتر شناخته شده و حتی ایرانی بروید و مکمل آمینو خود را از آنها خریداری کنید .

تفاوت BCAA و مکمل آمینو چیست؟
تفاوت اصلی بین BCAA و اسیدهای آمینه اینه که BCAA یک آمینو اسید با زنجیره شاخه‌ایه که زنجیره‌های جانبی آلیفاتیک با یک شاخه رو داره، درحالیکه اسیدهای آمینه ترکیبات آلی حاوی گروه‌های آمینی، گروه‌های کربوکسیلیکی و یک زنجیره جانبی خاص هستن. آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها هستن. گروه جانبی (R) اسید آمینه خواص اسید آمینه رو تعیین میکنه. پس این گروه جانبی مخصوص اسیدهای آمینه هست. به عبارت دیگه، اسیدهای آمینه مختلف گروه‌های جانبی متفاوتی دارن، با این حال BCAAها یک ویژگی منحصر به فرد اضافی دارن یعنی یک اتم کربن مرکزی که به سه یا چند اتم کربن متصله.

بهترین زمان مصرف مکمل آمینو:
بهترین راه مصرف بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و به هنگام صبح به تعداد ۲ عدد، قبل از تمرین ۲ عدد دیگر و همچنین بعد از تمرین ۳ عدد و در آخر در پایان روز و به هنگام خواب شبانه ۳ عدد مصرف کنید.البته بهتر است با مربی خود درباره نحوه مصرف مکمل امینو مشورت کنید.

عوارض مکمل که قبل از خرید امینو اسید باید بدانید:
♦از آن‌جایی که متابولیسم پروتئین در کبد صورت می‌گیرد، مصرف بیش از حد مکمل آمینو اسید فشار زیادی بر این اندام وارد می‌کند. توصیه می‌شود افرادی که از بیماری‌های کبدی و کلیوی رنج می‌برند، تا حد امکان از مصرف مکمل‌های آمینو اسید خودداری نمایند.
♦مصرف طولانی مدت هر دارو و مکملی منجر به بروز مشکلات گوارشی می‌شود. مکمل‌هاس آمینو اسید نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
♦عرق کردن یکی دیگر از عوارض مصرف آمینو اسید زیاد است.
♦کبد یکی دیگر از اندام‌های حیاتی بدن است که بر اثر مصرف بی‌رویه آمینو اسید آسیب می‌بیند. به عبارتی تجزیه و هضم حجم زیادی آمینو اسید به کبد آسیب وارد می‌کند.