ال کارنتین

لیست قیمت مکمل ال کارنتین-خرید ال کارنتین اصل

ال کارنیتین چیست؟

مهمترین وظیفه ال کارنیتین کمک به سریع تر تبدیل شدن مواد غذایی به انرژی است. در واقع کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین تولید می‌شود و در انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری نقش دارد. این مکمل غذایی در برخی مواد غذایی مانند گوشت، ماهی، گوشت طیور و برخی از فراورده‌های لبنی وجود دارد. با انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری، آن‌ها را برای بتااکسیداسیون آماده می‌کند. این عمل باعث صرفه‌جویی در گلیگوژن عضلات می شود که با حفظ ذخایر گلیکوژن به تأخیر در بروز خستگی در ورزش می‌انجامد. در واقع، میتوکندری به عنوان موتورخانه سلولهای بدن عمل می‌کند.

 فواید خرید ال کارنیتن

• چربی سوزی بدن و تبدیل آن به انرژی سلولی
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
• بهبود عملکرد مغز و ایجاد نتایج مثبت در بیماران آلزایمری و افراد دچار افسردگی
• حفظ سلامت قلب
• پیشگیری از دیابت نوع 2
• کاهش استرس
• بهبود کارکرد عضلات

قیمت مکمل ال کارنتین

قیمت مکمل ال کارنتین نسبت به شرکت سازنده اون متفاوته اگر به دنبال شرکت های معتبر و برندهای تاپ جهانی هستید مثل ماسل تک،اوپتیموم،EVLو..  باید هزینه به نسبت بالاتری پرداخت کنید ولی اگر به دنبال قیمت پایین ال کارنتین هستید می‌توانید به سراغ برندهای کوچکتر کمتر شناخته شده و حتی ایرانی بروید و مکمل ال کارنتین خود را از آنها خریداری کنید .

موارد منع مصرف و خرید ال کارنتین

مصرف ال کارنیتین بیشتر از ۳ گرم در روز ممکن است عوارضی مثل تهوع، استفراغ، اسپاسم شکم، اسهال و بوی نامطبوع شود. در صورت مشاهده هرگونه از این علائم و داشتن بیماری زمینه‌ای قلبی، کلیوی یا دیابت بلافاصله مصرف را قطع کنید. به طور کلی موارد منع مصرف این قرص عبارتند از:

• افراد دیالیزی
• افراد مبتلا به ناراحتی و اختلال گوارشی

روش مصرف مکمل الکارنیتین

توصیه می‌شود روزانه بین ۲ تا ۴ گرم از این مکمل به دو یا سه دوز تقسیم شده و به‌طور مساوی مصرف شود. بسیاری از مردم وقتی این ریزمغذی را با ۳۰ تا ۴۰ گرم کربوهیدرات مصرف می‌کنند، به نتایج بهتری می‌رسند، چون کربوهیدرات‌ها سطح انسولین را افزایش می‌دهند و برای این‌که ال-کارنیتین وارد سلول‌های عضلانی شود، سطح انسولین باید افزایش یابد. همچنین، از آن‌جایی که این مکمل بدون محرک است، مصرف آن با مکمل‌های حاوی کافئین یا قهوه و چای سبز نیز مفید است. علاوه‌ بر این، به‌ نظر می‌رسد مصرف آن در طولانی‌مدت نیز عارضه جانبی جدی ایجاد نمی‌کند.(+)

خرید اینترنتی مکمل ال کارنتین از وب سایت ایران ساپلیمنت

شما می‌توانید در وب سایت ایران ساپ انواع برندها،قرص ال کارنتین اصل را دیده و مشخصات دقیق آنها را بررسی کرده  و با هم مقایسه کنید. در این شرایط شما یک خرید ایده آل را با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت تجربه خواهید کرد.

مکمل ال کارنتین اصل و اورجینال با ضمانت ۷ روزه

فروشگاه مکمل ایران ساپلیمنت برای آسوده بودن خیال ورزشکاران از خرید خود ضمانت ۱۰۰ درصدی اصل بودن روی تمامی محصولات خود دارد و شما تا ۷ روز اگر احساس کردید محصولی که از ما خریداری کرده ای  فیک است میتوانید آن را مرجوع کنید و تمام هزینه خود را پس بگیرید.

بهترین مکمل ال کارنتین خارجی کدام است؟

از بهترین برند‌های قرص ال کارنیتین میتوان  به ال کارنیتین یاماموتو -ال کارنیتین باتری-ال کارنیتین ماسلتک و… نام برد.

تفاوت ال کارنتین مایع و L-carnitine قرص

L-carnitine مایع نسبت به قرص آن زودتر جذب بدن می‌شود. طریقه مصرف ال–کارنیتین مایع هم مشابه قرص آن است و باید بسته به میزان ال کارنیتینی که می خواهید به صورت روزانه دریافت کنید میزان مصرف آن را محاسبه کنید.

 چه کسانی مکمل ال کارنتین مصرف کنند:

مصرف مکمل ال‌کارنیتین ممکن است برخی افراد برای تقویت سلامت و ارتقاء عملکرد بدن خود مد نظر داشته باشد. افراد زیر ممکن است به عنوان گروه‌هایی که از مصرف ال‌کارنیتین می‌توانند بهره‌مند شوند، در نظر گرفته شوند:

ورزشکاران و بدن‌سازان: ال‌کارنیتین به عنوان یک مکمل محبوب در جهت افزایش توان و تحمل در ورزش‌های استقامتی و بدن‌سازی مصرف می‌شود.

افرادی که می‌خواهند وزن کاهش دهند: ال‌کارنیتین ممکن است به عنوان یک پشتیبان در فرآیند اسیدچربی‌ها و کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد.

افراد با اختلالات متابولیک: افراد مبتلا به دیابت و اختلالات متابولیک ممکن است از مصرف ال‌کارنیتین بهره‌مند شوند.

افراد با اختلالات قلبی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که ال‌کارنیتین ممکن است برای افراد با برخی مشکلات قلبی مفید باشد.

افراد با اختلالات عملکرد جنسی: تحقیقات برخی افراد نشان می‌دهد که ال‌کارنیتین ممکن است در افزایش عملکرد جنسی برخی افراد کمک کند.

قبل از شروع هر نوع مکمل جدید، مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا تأثیرات جانبی و تعداد مناسب مصرف بر اساس شرایط شما بررسی شود. همچنین، توجه به دستورات و راهنمای مصرف محصولات مکمل ال‌کارنیتین اهمیت دارد.