مکمل کراتین گلد کوین
کراتین گلد کوین 300 گرمی یک مکمل پودری شکل با محتوای بالای کراتین مونوهیدرات است که به راحتی در آب محلول میشود و برای ورزشکاران حرفهای و آماتور، همچنین افرادی که به صورت تفریحی ورزش میکنند، مناسب است. این مکمل، که برای خانمها و آقایان مناسب است، در دوره تمرینات منظم و برای کمک به فرمدهی اندامها استفاده میشود و به دلیل عدم وجود قند، میتوان آن را در زمان کاهش وزن و کاهش بافت چربی نیز مصرف کرد.
مزایای مکمل کراتین گلد کوین
- کراتین مونوهیدرات خالص: این مکمل دارای کراتین مونوهیدرات با حلالیت بالا و طعم طبیعی است، که میتوان آن را به راحتی به مکملهای دیگر مانند پروتئینها، گینرها یا محصولات قبل از تمرین اضافه کرد.
- افزایش عملکرد بدنی: مصرف منظم کراتین گلد کوین به افزایش عملکرد بدنی در طول تمرینات کوتاه مدت و فشرده کمک میکند و باعث افزایش قدرت و توان در ورزشکاران میشود.
- کاهش خستگی و سنتز مجدد گلیکوژن: کراتین میتواند به کاهش خستگی و افزایش سنتز مجدد گلیکوژن در عضلات کمک کند، که این امر بهبود عملکرد ورزشی را به همراه دارد.
- پتانسیل آنتی اکسیدانی: برخی از مطالعات علمی نشان میدهند که کراتین ممکن است پتانسیل آنتیاکسیدانی داشته باشد که میتواند به محافظت از بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک کند.
- افزایش توده عضلانی: استفاده از کراتین در طول تمرینات قدرتی ممکن است باعث افزایش توده عضلانی و قدرت در ورزشکاران شود.
- غنی شده با ویتامین B6: ویتامین B6 که به این مکمل افزوده شده است، از عملکرد طبیعی سیستم عصبی، حفظ متابولیسم انرژی و کاهش خستگی پشتیبانی میکند. همچنین به متابولیسم طبیعی گلیکوژن و تنظیم فعالیت هورمونی کمک میکند.
برای ثبت سفارش با پشتیبانی های ما در تلگرام یا واتساپ ارتباط بگیرید
نحوه مصرف مکمل کراتین گلد کوین
برای مصرف بهتر از مکمل کراتین گلد کوین لورون، توصیه میشود که آن را طبق دستورالعملهای زیر مصرف کنید:
- دوز مصرفی: 5 گرم (معادل یک پیمانه) از پودر کراتین را در 250 میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه خود حل کنید.
- زمان مصرف: برای نتایج بهینه، مصرف کراتین را در زمانهای خاصی از روز انجام دهید:
- قبل از تمرین: مصرف کراتین 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین میتواند به افزایش انرژی و قدرت شما کمک کند.
- بعد از تمرین: مصرف کراتین بلافاصله بعد از تمرین میتواند به بازسازی سریعتر و افزایش توده عضلانی کمک کند.
- دوره بارگذاری: در ابتدا میتوانید از دوره بارگذاری استفاده کنید، که شامل مصرف 20 گرم کراتین (4 پیمانه) در طول روز به مدت 5 تا 7 روز است. سپس به مصرف روزانه 5 گرم ادامه دهید.
- پیوستگی مصرف: برای حفظ نتایج مطلوب، کراتین را به طور مداوم مصرف کنید. همچنین از مصرف بیش از مقدار توصیهشده خودداری کنید.
هشدارها و نکات ایمنی مکمل کراتین گلد کوین 300 گرمی
- مطالعه برچسب: قبل از مصرف، حتماً توضیحات و هشدارهای روی برچسب محصول را مطالعه کنید.
- مصرف در بارداری و شیردهی: مصرف این مکمل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
- مشاوره با پزشک: اگر بیماری خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف میکنید، قبل از شروع مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
- عدم استفاده در افراد زیر 18 سال: این محصول برای افراد زیر 18 سال مناسب نیست.
- نگهداری صحیح: کراتین را در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
مورد خرید کراتین گلد کوین خارجی
Gold Quinn Creatine با ترکیبات مؤثر و کیفیت بالا، یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت، و حجم عضلات هستند. این محصول میتواند به بهبود عملکرد ورزشی، تسریع بازیابی، و پشتیبانی از انرژی عضلات کمک کند. با این حال، رعایت دوز مصرف و مشاوره با متخصصین بهداشتی برای استفاده ایمن و مؤثر از این مکمل اهمیت دارد. برای مورد خرید کراتین گلد کوین خارجی عمده و تکی به همین وب سایت مراجعه کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.