به ایران ساپلیمنت خوش اومدین

بهترین مکمل های کراتین خارجی موجود در بازار ایران

خانه » بلاگ ایران ساپ » بهترین مکمل های کراتین خارجی موجود در بازار ایران
انواع مدل های کراتین -ایران ساپلیمنت

بهترین مکمل های کراتین خارجی موجود در بازار ایران: موقعی که زمان خرید مکمل کراتین میشه این سوال در ذهن بدنسازها وجود داره که بهترین مکمل کراتین در بازار ایران کدومه؟  پاسخ به این سوال کمی دشوار است چون ممکن است مکمل کراتینی که برای دوست شما مناسب است برای شما مناسب نباشد  ولی در این مقاله از  فروشگاه مکمل ایران ساپلیمنت چند مورد از معتبرترین کراتین‌های موجود در بازار ایران رو معرفی کردیم. پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

کراتین اپتیموم نوتریشن

کراتین اوپتیموم نوتریشن

ویژگی ها

  • کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
  • عضله ساز و افزایش دهنده ی حجم
  • ارتقای سطح خون رسانی به عضله
  • افزایش آبرسانی به عضلات
  • کمک به افزایش انرژی
  • پشتیبانی از افزایش سطح فسفوکراتین عضله
  • افزایش آبرسانی به عضلات

 

اپتیموم نوتریشن برندی که شهرت جهانی داره جزو محبوب‌ترین برندهای مکمل بدنسازی در دنیا است. برند کمپانی اپتیموم اکثراً مکمل‌های گران قیمتی دارد ولی اگر مکمل‌ کراتین اصل اپتیموم را پیدا کنید با خیال راحت ‌توانید خرید خود را انجام دهید و از کیفیت آن مطمئن باشید.

کراتین ترکیبی ماسل تک

کراتین سل تک ماسل تک

ویژگی ها

  •  افزایش اندازه عضلات
  •  بهبود قدرت بدنی
  •  بهبود ریکاوری بدن
  •  بدون فیلر
  •  افزایش کراتین عضلات

 

 

کمپانی ماسل تک جزو 3 برند مطرح جهان در زمینه مکمل های ورزشی و غذایی است و همین ثابت میکند که مکمل کراتین ماسل تچ از کیفیت بالای برخوردار است

۳-کراتین USN

کراتین میکرونایزد یو اس ان

ویژگی ها

  • استقامت، قدرت و رشد ماهیچه ها را افزایش می دهد
  • استخوان ها را تقویت می کند
  • تولید ATP را برای ارائه انرژی طولانی مدت افزایش می دهد
  • زمان ریکاوری پس از تمرین کاهش پیدا می کند
  • تقویت عملکرد مغز

برند یو اس ان سال هاست که در راس صنعت تغذیه ی ورزشی در سطح جهان بوده و اکنون محصولات آن در بیش از 50 کشور جهان در دسترس است- بیش از یک دهه تحقیقات و آزمایش برند یو اس ان با تیمی متخصص این اطمینان را میدهد که مکمل کراتین USN را در لیست بهترین کراتین های بازار ایران قرار دهیم.

کراتین اپلاید

 

کراتین اپلاید

ویزگی ها

  • کمک به عضله سازی و افزایش دهنده‌ی حجم عضلات
  • کمک به افزایش انرژی
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • افزایش قدرت و استقامت عضلات

 

کمپانی اپلاید نوتریشن یکی از برترین کمپانی های اروپا و انگلیس است و برندی که در اروپا شهرت زیادی داشته باشد مطمئنا قابل اعتماد است و میتوانید از کراتین اپلاید استفاده کنید.

کراتین گلد کوین لورون

کراتین کوین

ویزگی ها

  • افزایش قدرت و استقامت عضلانی
  • کمک به افزایش سایز عضلات
  • بهبود عملکرد ورزشی
  • افزایش ظرفیت تمرین با شدت بالا

برند مکمل کوین لورون پس از مدت کوتاهی از تاسیس با بازاریابی گسترده از اروپا و خاورمیانه به رشد و گسترش بسیاری دست یافت و توانست به بیش از 40 کشور دنیا محصولات خود را پخش کند. کیفیت بالا سر لوحه این کمپانی است و تمام محصولات کمپانی kevin levrone با بالاترین کیفیت و متریال تولید میشود، کراتین کوین لورن یکی از شاهکار های این برند آمریکایی بوده است.

 پودر کراتین پی اچ دی (بهترین گزینه از نظر کیفیت)

 

 

پودر کراتین پی اچ دی- ایران ساپلیمنت

 

ویژگی‌ ها

  • افزایش حجم عضلات
  • مناسب جهت بهبود عملکرد ورزشی
  • ایده آل برای ورزشکاران رشته های قدرتی

کراتین میکرونایزد مونوهیدرات برند پی اچ دی انگلستان محصولی مناسب برای ورزشکاران قدرتی میباشد که در رشته های بدنسازی ٬ پاورلیفتینگ و رشته های فعالیت دارند . کراتین باعث میشود تا در طول تمرینات قدرتی توان بیشتری داشته باشید ٬ وزنه های سنگین تری جابجا کنید و در نتیجه فرآینده عضله سازی را در بدن تسریع نمائید.

 

 

پودر سوپر کراتین کارن ۳۰۰ گرم (بهترین کراتین از نظر تعرفه)

پودر سوپر کراتین کارن ۳۰۰ گرم (بهترین کراتین از نظر تعرفه)

ویژگی‌ ها

  • افزایش رشد و افزایش حجم توده عضلانی در اثر افزایش ترشح هورمون رشد به دلیل وجود متیونین و آرژنین
  • تسریع التیام بافت‌ها و بهبود زخم‌ها، تحریک ترشح هورمون رشد، بهبود عملکرد قلب و خونرسانی بهتر به اندام‌ها توسط آرژنین
  • خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلول‌های عضلانی، تحریک ترشح هورمون انسولین به دلیل دارا بودن تورین و آلفا لیپوئیک اسید
  • تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات به دلیل وجود گلوتامین

 

همانطور که در مقاله طریقه مصرف کراتین توضیح داده ایم، مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومکس یا آب میوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد. این مکمل نباید با قهوه، چای یا آب میوه‌های ترش و اسیدی مصرف شود. سوپر کراتین در مقایسه با سایر انواع مکمل‌ها، بوی متفاوت و اندکی ناخوشایند دارد که به وجود گوگرد در ساختار اسید آمینه متیونین و تورین مربوط می‌شود. این کراتین مختص دوره‌های متوسط و سنگین ورزشی می‌باشد. دوره با یک بارگیری بمدت ۵ تا ۷ روز آغاز می‌شود. در دوره بارگیری، ۲۰ گرم کراتین در ۴ وعده صبح، ظهر، قبل تمرین و بلافاصله بعد از تمرین مصرف می‌شود. بعد از آن با ۵ گرم در روز، نیم ساعت قبل از تمرین ادامه می‌یابد.

 

پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور ۱۰۰ گرم

 

پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور- ایران ساپلیمنت

ویژگی‌ ها

 

  • مناسب برای افزایش قدرت و توان عضلات
  • کمک به افزایش حجم عضلات
  • بالا بردن استقامت عضلات

کراتین در کلیه و کبد از اسیدهای آمینه آرژنین و گلیسین ساخته می شود. در بدن به صورت فسفو کراتین ذخیره شده و فسفات لازم برای تولید ATP و انرژی لازم جهت انقباض و انبساط عضلات را تامین و همچنین باعث تحریک ساخت پروتئین عضلانی می گردد.

این محصول دارنده پروانه شرکت فاریاب دارو و تحت لیسانس شرکت ویتافارمد سوئیس است و در داروسازی کارن تولید و بسته بندی شده است.

 

 پودر خوراکی کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال ۲۵۰ گرم

 پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار ۳۰۰ گرم- ایران ساپلیمنت

ویژگی‌ ها

  • افزایش قدرت و عملکرد عضلانی ورزشکاران
  • تحریک سنتز گلیکوژن عضله
  • افزایش محتوا کراتین عضله
  • بهبود عملکرد مغز و حافظه
  • دفع ترکیبات سمی

این محصول، تمام ویژگی‌های بهترین کراتین بدنسازی را داراست. ترکیبات موجود در این پودر کراتین از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می‌کند؛ اسیدلاکتیک معمولاً در طول تمرینات سخت و نفس گیر تشکیل می‌گردد و وجود مقدار زیاد اسید لاکتیک در عضلات می‌تواند منجر به گرفتگی عضلانی گردد. بعلاوه کراتین، احیا کننده ذخایر گلیکوژنی بدن بشمار می‌رود که سبب افزایش حجم عضلات در ورزش‌های سرعتی و قدرتی خواهد شد.

ورزشکارانی که بمدت طولانی در دوره‌های سنگین ورزشی شرکت می‌کنند، جهت افزایش توانایی عضلانی‌شان نیاز به مصرف این محصول دارند. برخی شواهد نشان می‌دهد که کراتین قادر است عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را بهبود ببخشد. همچنین این پودر با نگه داشتن آب در بدن سبب بالا رفتن وزن نیز خواهد شد.

 

 پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار ۳۰۰ گرم

 

 پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار ۳۰۰ گرم- ایران ساپلیمنت

 

ویژگی‌ ها

  • کمک به رشد عضلات، قدرت، ریکاوری و عملکرد ورزشی
  • بدون طعم جهت مصرف همراه با سایر مکمل‌ها
  • کراتین ۱۰۰ درصد مونوهیدرات میکرونیزه شده
  • جایگزینی ذخایر کراتین موجود در بدن

با توجه به مطالعات انجام شده، کراتین مونوهیدرات خالص یک کمک نیرو زا و غیر هوازی است و از عملکرد شدید عضلانی پشتیبانی می‌کند. خیلی‌ها آن را بهترین کراتین بدنسازی می‌دانند. مکمل کراتین، بازده قدرت عضلانی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین را تسریع می‌نماید؛ در نتیجه به افزایش قدرت و استقامت انقباضی در طی تمرین‌های غیر هوازی کمک می‌نماید. روزانه ۱ پیمانه از این پودر را با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌ لیتر آب یا آب میوه مخلوط کرده و میل نمایید.

نکاتی که باید هنگام خرید بهترین مکمل های کراتین در نظر بگیرید.

مانند بقیه بازار مکمل‌ها، محصولات کراتین زیادی وجود دارد. همه آنها بر اساس قیمت، شکل و اثربخشی متفاوت هستند. همه محصولات کراتین یکسان ساخته نمی شوند، بنابراین مواردی وجود دارد که باید هنگام خرید به خاطر داشته باشید تا مکمل کراتین نهایی را برای خود پیدا کنید.

فرم

بهترین مکمل‌های کراتین می‌توانند در اشکال مختلفی وجود داشته باشند که محبوب‌ترین آنها پودر، کپسول  است. پودرها رایج ترین برای ورزشکاران هستند اما بهترین گزینه در حال حرکت نیستند. کپسول ها  اغلب در این موارد مورد علاقه تر هستند. علاوه بر این، پودرها معمولاً اندازه سروینگ کمتری دارند. برخی از مکمل‌های کپسول کراتین به اندازه هفت کپسول در یک بار مصرف دارند. بسیاری از کپسول ها یا جویدن ها حاوی ژلاتین هستند که آنها را برای وگان ها یا گیاهخواران نامناسب می کند.

 

 

بهترین کراتین- پودر و قرص- ایران ساپلیمنت

طعم و مزه

اکثر پودرهای کراتین موجود در لیست ما بدون طعم هستند، زیرا معمولاً به نوشیدنی ها یا غذا اضافه می شوند. با این حال، اگر آن را به آب اضافه می کنید، ممکن است طعم آن را بخواهید. همیشه نظرات مشتریان را بررسی کنید تا قبل از خرید از طعم آن ایده بگیرید.

دوز

بسته به اهدافتان، ممکن است بیشتر یا کمتر کراتین بخواهید. اگر در تلاش برای عضله سازی هستید، کراتین بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اکثر مکمل های کراتین خالص به طور متوسط ​​حدود 5 گرم هستند. مکمل های قبل از تمرین نیز می توانند حاوی کراتین باشند، البته با دوز کمتر.

قیمت

مانند هر چیز دیگری، طیف گسترده ای از گزینه های قیمت گذاری برای بهترین مکمل های کراتین وجود دارد. مکمل‌های کراتین با غلظت بالاتر معمولاً هزینه بیشتری دارند، اما همیشه اینطور نیست. قبل از اینکه یک برچسب قیمت بالا شما را فریب دهد، مواد تشکیل دهنده و دوز را بررسی کنید. همیشه به معنای کیفیت نیست.

گواهینامه ها

کراتین مکملی است که مورد علاقه ورزشکاران و بدنسازان است. اگر در مسابقات ورزشی شرکت می کنید، همه مکمل ها باید دارای گواهینامه های ورزشی مانند NSF for Sport باشند که تضمین می کند محصول حاوی مواد ممنوعه نیست باشد.

گواهینامه های شخص ثالث

FDA مقررات سختگیرانه ای را برای محصولات در صنعت مکمل ها اعمال نمی کند. برای جبران این موضوع، من به گواهینامه های شخص ثالث اعتماد می کنم تا مطمئن شوم بهترین مکمل های کراتین در این لیست دارای همان چیزی هستند که برچسب نشان می دهد. این گواهینامه ها راهی برای تضمین کیفیت، خلوص و ایمنی محصول هستند.

 

جمع بندی

در این مقاله در خصوص بهترین کراتین های موجود در بازار ایران توضیح دادیم. امیدوارمی که این مقاله برای شما مفید بوده باشد. پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مکمل به صفحه “کراتین چیست” مراجعه کنید.

 

منبع

مکمل های کوین لورون ایران مکمل
نوشته قبلی

مکمل وی ایزوله کوین لورون آنابولیک

نوشته بعدی

راهنمای نهایی بهترین مکمل های کراتین

بهترین کراتین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نیاز به مشاوره دارید؟ تماس بگیرید

همکاران ما در مرکز مشاوره ایران ساپلیمنت  24 ساعته پاسخگوی سوالات شما هستند.

فروشگاه اینترنتی مکمل های بدنسازی ایران ساپلیمنت

ایران ساپلیمنت وارد کننده مکمل های ورزشی از بهترین برند های جهانی 

به ما سر بزنید

تهران نارمک

پشتیبانی 24 ساعته

09122206211

مطمئن بخرید

تمام حقوق این سایت تعلق به شرکت باتاب رسام پارس تغذیه میباشد.طراحی شده توسط  دیجیتارگتینگ.

سبد خرید
ورود به حساب کاربری

حساب کاربری ندارید؟

ثبت نام کنید